納豆愛

納豆が大好きです。
まずおすすめの混ぜるものは
・キムチ・めかぶ・はちみつ漬けの梅干し・魚類・玉ねぎ・ねぎ
・オクラ・卵などです。
もちろんパック付属のたれだけでも私はおいしいと思います。
大粒豆でも、ひき割りでもおいしいです。
なんといっても値段も高くない。
賞味期限も別段短くない。焦って食べきらなくてもいい。
なんなら冷凍もできるそうです。(私はそこまで持ち越す前に全部たべてしまうので冷凍はしたことないですが。)
庶民の味方の食材のくせに、栄養価は高い。
高たんぱく、低カロリーの優れものだと思います。
更に発酵食品のため、腸内環境の改善も期待できると思います。
好き嫌いわかれる食材ではありますが、
私は納豆を愛しています。イビサクリーム